Меган Фокс о диете и тренировках в интервью Hola

***

Иметь кожу и фигуру как у Меган Фокс реально... и для этого даже не понадобятся дорогие крема или жёсткие диеты! Хотя вам могло казаться, что её уход за собой очень сложен, актриса рассказала мексиканскому порталу Hola.com, что следует довольно простым правилам, чтобы оставаться красивой внутри и снаружи.

С чего начать? Звезда считает, что идеальная кожа требует правильного образа жизни. Воздерживайтесь от излишеств и не делайте того, что вредит вашему организму. «Я не курю. Я не употребляю алкоголь. Я стараюсь делать всё холистическим и естественным образом. На мой взгляд, это оказывает влияние на кожу. А ещё я выпиваю только одну чашку кофе в день ― ограничиваю потребление кофеина», ― рассказала Меган на Liverpool Fashion Fest.

Что насчёт диеты? К нашему удивлению, у Меган её нет, хотя 31-летняя актриса публично признавалась, что придерживается рациона с высоким содержанием белка и много тренируется. Её тренировка обязательно включает в себя кикбоксинг и кроссфит ― и никак иначе.

«У меня нет определённой диеты, моё питание зависит от места проживания. Я пыталась есть больше овощей, потому что это полезно для кожи и фигуры, но, к сожалению, сейчас я на высокопротеиновой диете ― чем не горжусь. Мой тренер заставляет меня заниматься кикбоксингом и кроссфитом, и это ужасно, потому что я ненавижу кардио. После каждой тренировки мне кажется, что у меня вот-вот случится сердечный приступ. Так он меня гоняет».

Источник: ¡HOLA! México
Перевод: www.MeganFoxStar.ru